青汁が体にいい 青汁と言えば、健康食品の元祖と言ってもいいほど歴史ある飲み物です。 栄養価の高い野菜をすりつぶして出来た汁の事をいいます。 （今では、しっかり機械によって加工されているようです。） そんな青汁は、マズイ！ […]

サプリメントのいいところ 普段からビタミンなどのサプリメントを摂っている人も多いと思います。 サプリメントの良いところは、欲しい栄養素をピンポイントで摂取できるので、栄養が不足しがちな現代人の大きな味方です。 今では、多 […]

健康食品の危険性について 健康食品はとっても便利で簡単に栄養補給ができます。 そのためどうしても健康食品などに頼ってしまうことも増えます。 では、どのような部分が注意点にあたるのでしょうか？ 栄養素の過剰摂取 これは、な […]

健康食品と野菜ってどっちがいいの？ 健康食品の良さを知ると、野菜は食べなくてもいいんでしょ？ と言う人がたまにいます。 確かに表面的に見れば、必要な栄養を摂ってさえいれば良いという事になるかもしれません。 しかし、健康食 […]

栄養ドリンクのいいところ 疲れが溜まっている時や頑張りたいときに飲んだりしますよね！ 栄養ドリンクと言っても滋養強壮やエナジードリンクなど様々な種類があります。 基本的に栄養ドリンクに頼る時は、体の疲れや二日酔いなどに効 […]